Aspeå-Vinsjön-Fäbodarna Run-walk-run

Lördag 21 september 2024 09:03

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,52 km
Distans

2:08:04
Tid

7:19 min/km
Snitt

121
Snittpuls

155
Maxpuls

196 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Structure 25 ...

Total distans:

51:48:45

414 km

Kompisar på passet

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:24	7:24	91	7:24	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	120	13:50	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	121	19:57	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	110	27:26	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	122	34:27	5,00 km
6	1,00 km	8:59	8:59	108	43:26	6,00 km
7	1,00 km	8:48	8:48	117	52:14	7,00 km
8	1,00 km	8:02	8:02	135	1:00:16	8,00 km
9	1,00 km	8:05	8:05	115	1:08:21	9,00 km
10	1,00 km	11:28	11:28	95	1:19:49	10,00 km
11	1,00 km	8:38	8:38	112	1:28:26	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	137	1:34:35	12,00 km
13	1,00 km	6:24	6:24	137	1:40:59	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	136	1:47:10	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	142	1:52:50	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	147	1:58:46	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	147	2:04:40	17,00 km
18	0,52 km	3:25	6:32	145	2:08:05	17,52 km

annons