Löpning 2024-09-22

Söndag 22 september 2024 14:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig löprunda i Skrylle

17,36 km
Distans

1:29:05
Tid

5:08 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

277 meter
Total stigning (klocka)

Hoka svarta VT 2024

Total distans:

123:12:11

1004 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	40:59	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	46:07	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	52:10	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	57:12	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	1:02:15	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	1:07:32	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	1:12:31	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	1:17:42	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	1:22:21	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	1:27:17	17,00 km
18	0,36 km	1:48	5:01	1:29:05	17,36 km

annons