Löpning 2024-09-16

Måndag 16 september 2024 17:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,03 km
Distans

1:12:13
Tid

5:33 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

158
Stegfrekvens

358 watt
Effekt

102 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	111	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	133	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	137	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	125	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	127	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	133	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	135	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	136	45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	136	50:32	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	137	56:03	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	138	1:01:28	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	138	1:06:50	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	138	1:12:05	13,00 km
14	0,03 km	0:09	5:28	137	1:12:14	13,03 km

annons