annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Måndag 23 september 2024 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,36 km
Distans

32:36
Tid

6:05 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

95:31:50

915 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	122	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	139	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	143	18:49	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	147	24:42	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	145	30:33	5,00 km
6	0,36 km	2:04	5:45	148	32:37	5,36 km

annons