Skogen

Torsdag 26 september 2024 15:06

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Mot Snäcksjön fick vända pga spången var under vatten,joggade mot Mettjärn och in på ridvägen vände så att det skulle bli ca 7 km totalt, svinjobbigt hög puls och trött,nån skit är det

7,23 km
Distans

43:41
Tid

6:03 min/km
Snitt

115
Snittpuls

144
Maxpuls

144
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

28:11:17

258 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	128	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	118	12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	113	18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	112	24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	110	31:19	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	108	37:03	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	113	42:19	7,00 km
8	0,23 km	1:22	6:04	117	43:41	7,23 km

annons