Ayia Napa (strand promenaden och Nissi ave)

Onsdag 25 september 2024 05:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt första 6 km med Stefan

10,2 km
Distans

1:03:38
Tid

6:14 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	133	7:03	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	142	13:51	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	148	20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	151	26:16	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	152	32:35	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	155	38:46	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	156	44:56	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	155	50:57	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	153	56:51	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	161	1:02:34	10,00 km
11	0,20 km	1:05	5:29	163	1:03:39	10,20 km

annons