Ayia Napa (strand promenaden och Nissi ave)

Torsdag 26 september 2024 05:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kände av hö höft idag annars helt ok

10,13 km
Distans

59:39
Tid

5:53 min/km
Snitt

155
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	139	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	150	12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	153	18:39	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	158	24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	161	30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	156	35:59	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	161	41:54	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	159	47:39	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	157	53:24	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	163	58:56	10,00 km
11	0,13 km	0:43	5:24	165	59:39	10,13 km

annons