annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

LB

Onsdag 25 september 2024 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14gr

10,01 km
Distans

51:55
Tid

5:11 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

160
Stegfrekvens

366 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 13

Total distans:

82:59:05

966 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	122	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	137	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	143	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	146	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	149	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	151	31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	150	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	155	41:33	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	151	46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	152	51:53	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:55	150	51:55	10,01 km

annons