Löpning 2024-09-24

Tisdag 24 september 2024 16:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,16 km
Distans

1:00:32
Tid

5:25 min/km
Snitt

130
Snittpuls

144
Maxpuls

158
Stegfrekvens

365 watt
Effekt

100 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	105	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	120	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	135	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	126	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	129	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	134	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	137	38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	134	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	140	49:07	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	132	54:18	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	138	59:38	11,00 km
12	0,16 km	0:54	5:38	142	1:00:32	11,16 km

annons