annons

Peter Korall

1972 • Motala

Långpass

Fredag 27 september 2024 09:46

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,48 km
Distans

1:31:39
Tid

5:15 min/km
Snitt

382 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	0	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	0	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	0	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	0	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	0	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	0	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	0	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	0	41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	0	46:33	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	0	51:46	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	0	57:44	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	0	1:02:47	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	0	1:07:54	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	0	1:13:04	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	0	1:18:22	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	0	1:23:36	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	0	1:29:04	17,00 km
18	0,48 km	2:35	5:21	0	1:31:39	17,48 km

annons