Bron

Torsdag 26 september 2024 09:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,58 km
Distans

54:03
Tid

5:07 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	20:46	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	30:56	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	35:47	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	40:38	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	45:24	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	50:48	10,00 km
11	0,58 km	3:15	5:35	54:04	10,58 km

annons