Ayia Napa (strand promenaden och Nissi ave)

Fredag 27 september 2024 05:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag med Stefan drygt 9 km innan hans vad sa ifrån.
Underbart sista mogonpass i värmen det kommer jag sakna

10,12 km
Distans

1:00:38
Tid

5:59 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

176
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	134	7:00	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	146	13:22	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	151	19:19	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	156	25:03	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	159	30:44	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	156	36:34	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	158	42:39	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	153	48:34	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	152	54:31	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	159	1:00:00	10,00 km
11	0,12 km	0:38	5:20	164	1:00:38	10,12 km

annons