Hcp badet- Ranagård

Lördag 28 september 2024 06:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Växlande väder rullade på ok

21,1 km
Distans

1:58:53
Tid

5:38 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	112	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	132	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	129	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	133	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	136	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	142	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	137	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	136	43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	135	49:32	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	135	54:52	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	130	1:00:32	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	134	1:06:14	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	128	1:11:57	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	124	1:17:45	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	125	1:23:36	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	120	1:29:20	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	128	1:35:16	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	132	1:41:02	18,00 km
19	1,00 km	5:56	5:56	134	1:46:58	19,00 km
20	1,00 km	5:56	5:56	138	1:52:54	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	129	1:58:22	21,00 km
22	0,10 km	0:32	5:20	135	1:58:53	21,10 km

annons