Hcp badet

Måndag 30 september 2024 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick lätt idag, härligt väder, fin pepp från tutande bilar 🏃‍♂️🚗

11,25 km
Distans

59:09
Tid

5:15 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

166
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	109	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	129	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	129	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	128	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	132	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	130	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	136	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	135	42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	140	47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	140	53:00	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	143	57:55	11,00 km
12	0,25 km	1:15	4:59	143	59:09	11,25 km

annons