Löpning 2024-09-30

Måndag 30 september 2024 17:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,46 km
Distans

52:26
Tid

4:35 min/km
Snitt

168
Snittpuls

191
Maxpuls

164
Stegfrekvens

336 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	157	4:53	1,00 km
2	0,29 km	1:30	5:12	169	6:23	1,29 km
3	1,00 km	3:51	3:51	166	10:14	2,29 km
4	1,00 km	3:48	3:48	175	14:02	3,29 km
5	0,35 km	1:21	3:49	173	15:23	3,64 km
6	0,17 km	2:30	14:42	166	17:53	3,81 km
7	1,00 km	3:46	3:46	171	21:38	4,81 km
8	1,00 km	3:39	3:39	173	25:18	5,81 km
9	0,41 km	1:35	3:48	174	26:53	6,22 km
10	0,17 km	2:30	14:19	146	29:23	6,40 km
11	1,00 km	3:57	3:57	169	33:20	7,40 km
12	1,00 km	3:47	3:47	172	37:07	8,40 km
13	0,33 km	1:15	3:46	173	38:23	8,73 km
14	0,17 km	2:30	14:35	160	40:53	8,90 km
15	1,00 km	3:54	3:54	172	44:47	9,90 km
16	1,00 km	3:47	3:47	179	48:34	10,90 km
17	0,34 km	1:18	3:49	180	49:53	11,25 km
18	0,20 km	2:30	12:23	159	52:23	11,45 km
19	0,01 km	0:04	9:14	153	52:27	11,46 km

annons