Delsjövägen

Måndag 30 september 2024 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stel i vader och lite öm i fotlederna efter loppet, kändes bättre efter några km

7,39 km
Distans

36:15
Tid

4:54 min/km
Snitt

127
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

415 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1137:22:28

15257 km

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

50:53:15

563 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	113	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	141	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	129	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	126	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	127	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	127	29:15	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	126	34:16	7,00 km
8	0,39 km	1:59	5:06	135	36:15	7,39 km

annons