annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2024-09-30

Måndag 30 september 2024 18:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,13 km
Distans

1:01:21
Tid

7:33 min/km
Snitt

146
Snittpuls

179
Maxpuls

122
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Skor

rosa endorphine

Total distans:

64:22:12

639 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	137	6:57	1,00 km
2	0,69 km	5:10	7:28	140	12:07	1,69 km
3	0,39 km	2:00	5:05	136	14:07	2,08 km
4	0,02 km	0:45	48:25	147	14:52	2,10 km
5	0,29 km	1:30	5:06	145	16:22	2,39 km
6	0,02 km	0:45	47:08	142	17:07	2,41 km
7	0,22 km	1:00	4:31	134	18:07	2,63 km
8	0,03 km	0:30	16:12	136	18:37	2,66 km
9	0,12 km	0:30	4:03	128	19:07	2,79 km
10	0,02 km	2:00	01:54:57	115	21:07	2,80 km
11	0,44 km	2:00	4:30	129	23:07	3,25 km
12	0,05 km	0:45	15:55	152	23:52	3,29 km
13	0,29 km	1:30	5:05	133	25:22	3,59 km
14	0,02 km	0:45	47:07	137	26:07	3,60 km
15	0,21 km	1:00	4:42	135	27:07	3,82 km
16	0,04 km	0:30	13:37	142	27:37	3,85 km
17	0,11 km	0:30	4:35	129	28:07	3,96 km
18	0,02 km	2:00	01:21:12	126	30:07	3,99 km
19	0,40 km	2:00	5:01	146	32:07	4,39 km
20	0,02 km	0:45	49:32	159	32:52	4,40 km
21	0,32 km	1:30	4:44	152	34:22	4,72 km
22	0,04 km	0:45	17:18	161	35:07	4,76 km
23	0,21 km	1:00	4:50	156	36:07	4,97 km
24	0,02 km	0:30	30:08	164	36:37	4,99 km
25	0,11 km	0:30	4:30	160	37:07	5,10 km
26	0,07 km	2:00	30:17	143	39:07	5,16 km
27	0,40 km	2:00	4:57	153	41:07	5,57 km
28	0,02 km	0:45	32:54	157	41:52	5,59 km
29	0,32 km	1:30	4:39	162	43:22	5,91 km
30	0,02 km	0:45	33:16	167	44:07	5,94 km
31	0,20 km	1:00	4:57	154	45:07	6,14 km
32	0,01 km	0:30	47:16	163	45:37	6,15 km
33	0,10 km	0:30	4:48	160	46:07	6,25 km
34	0,03 km	2:00	01:17:02	139	48:07	6,28 km
35	0,41 km	2:00	4:52	153	50:07	6,69 km
36	0,03 km	0:45	21:46	172	50:52	6,72 km
37	0,29 km	1:30	5:11	170	52:22	7,01 km
38	0,01 km	0:45	53:50	170	53:07	7,03 km
39	0,21 km	1:00	4:52	160	54:07	7,23 km
40	0,02 km	0:30	20:33	173	54:37	7,26 km
41	0,11 km	0:30	4:41	161	55:07	7,36 km
42	0,08 km	1:53	22:56	148	57:00	7,45 km
43	0,68 km	4:20	6:24	160	1:01:20	8,12 km
44	0,00 km	0:01	3:25	169	1:01:21	8,13 km

annons