Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Eva Tegelberg
1975 • Täby
Löpning 2024-09-30
Måndag 30 september 2024 18:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,13
km
Distans
1:01:21
Tid
7:33
min/km
Snitt
146
Snittpuls
179
Maxpuls
122
Stegfrekvens
115
meter
Total stigning (klocka)
Skor
rosa endorphine
Total distans:
64:22:12
639 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:57
6:57
137
6:57
1,00 km
2
0,69 km
5:10
7:28
140
12:07
1,69 km
3
0,39 km
2:00
5:05
136
14:07
2,08 km
4
0,02 km
0:45
48:25
147
14:52
2,10 km
5
0,29 km
1:30
5:06
145
16:22
2,39 km
6
0,02 km
0:45
47:08
142
17:07
2,41 km
7
0,22 km
1:00
4:31
134
18:07
2,63 km
8
0,03 km
0:30
16:12
136
18:37
2,66 km
9
0,12 km
0:30
4:03
128
19:07
2,79 km
10
0,02 km
2:00
01:54:57
115
21:07
2,80 km
11
0,44 km
2:00
4:30
129
23:07
3,25 km
12
0,05 km
0:45
15:55
152
23:52
3,29 km
13
0,29 km
1:30
5:05
133
25:22
3,59 km
14
0,02 km
0:45
47:07
137
26:07
3,60 km
15
0,21 km
1:00
4:42
135
27:07
3,82 km
16
0,04 km
0:30
13:37
142
27:37
3,85 km
17
0,11 km
0:30
4:35
129
28:07
3,96 km
18
0,02 km
2:00
01:21:12
126
30:07
3,99 km
19
0,40 km
2:00
5:01
146
32:07
4,39 km
20
0,02 km
0:45
49:32
159
32:52
4,40 km
21
0,32 km
1:30
4:44
152
34:22
4,72 km
22
0,04 km
0:45
17:18
161
35:07
4,76 km
23
0,21 km
1:00
4:50
156
36:07
4,97 km
24
0,02 km
0:30
30:08
164
36:37
4,99 km
25
0,11 km
0:30
4:30
160
37:07
5,10 km
26
0,07 km
2:00
30:17
143
39:07
5,16 km
27
0,40 km
2:00
4:57
153
41:07
5,57 km
28
0,02 km
0:45
32:54
157
41:52
5,59 km
29
0,32 km
1:30
4:39
162
43:22
5,91 km
30
0,02 km
0:45
33:16
167
44:07
5,94 km
31
0,20 km
1:00
4:57
154
45:07
6,14 km
32
0,01 km
0:30
47:16
163
45:37
6,15 km
33
0,10 km
0:30
4:48
160
46:07
6,25 km
34
0,03 km
2:00
01:17:02
139
48:07
6,28 km
35
0,41 km
2:00
4:52
153
50:07
6,69 km
36
0,03 km
0:45
21:46
172
50:52
6,72 km
37
0,29 km
1:30
5:11
170
52:22
7,01 km
38
0,01 km
0:45
53:50
170
53:07
7,03 km
39
0,21 km
1:00
4:52
160
54:07
7,23 km
40
0,02 km
0:30
20:33
173
54:37
7,26 km
41
0,11 km
0:30
4:41
161
55:07
7,36 km
42
0,08 km
1:53
22:56
148
57:00
7,45 km
43
0,68 km
4:20
6:24
160
1:01:20
8,12 km
44
0,00 km
0:01
3:25
169
1:01:21
8,13 km
annons