BMW BERLIN MARATHON 2024 - BERLIN

Söndag 29 september 2024 10:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

42,2 km
Distans

3:30:39
Tid

5:00 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

65 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Metaspeed Sky Paris

Total distans:

25:44:30

284 km

Gillas av

Carina Johansson och csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	130	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	139	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	142	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	143	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	142	24:36	5,00 km
6	0,17 km	0:51	5:06	143	25:27	5,17 km
7	1,00 km	5:00	5:00	143	30:28	6,17 km
8	1,00 km	4:52	4:52	147	35:20	7,17 km
9	1,00 km	4:49	4:49	146	40:09	8,17 km
10	1,00 km	4:41	4:41	147	44:50	9,17 km
11	1,00 km	4:50	4:50	147	49:40	10,17 km
12	1,00 km	4:42	4:42	146	54:22	11,17 km
13	1,00 km	4:43	4:43	145	59:06	12,17 km
14	1,00 km	4:43	4:43	143	1:03:49	13,17 km
15	1,00 km	4:49	4:49	140	1:08:38	14,17 km
16	1,00 km	4:57	4:57	140	1:13:35	15,17 km
17	1,00 km	4:53	4:53	142	1:18:28	16,17 km
18	1,00 km	4:51	4:51	140	1:23:19	17,17 km
19	1,00 km	4:58	4:58	141	1:28:17	18,17 km
20	1,00 km	4:52	4:52	141	1:33:09	19,17 km
21	1,00 km	4:50	4:50	143	1:37:59	20,17 km
22	1,00 km	4:52	4:52	143	1:42:51	21,17 km
23	1,00 km	4:50	4:50	146	1:47:42	22,17 km
24	1,00 km	4:58	4:58	145	1:52:39	23,17 km
25	1,00 km	4:52	4:52	144	1:57:31	24,17 km
26	1,00 km	4:52	4:52	144	2:02:24	25,17 km
27	1,00 km	5:40	5:40	142	2:08:04	26,17 km
28	1,00 km	4:56	4:56	144	2:12:59	27,17 km
29	1,00 km	4:57	4:57	147	2:17:57	28,17 km
30	1,00 km	5:02	5:02	145	2:22:58	29,17 km
31	1,00 km	4:53	4:53	143	2:27:52	30,17 km
32	1,00 km	4:57	4:57	145	2:32:48	31,17 km
33	1,00 km	4:51	4:51	146	2:37:39	32,17 km
34	1,00 km	4:43	4:43	145	2:42:23	33,17 km
35	1,00 km	5:02	5:02	145	2:47:24	34,17 km
36	1,00 km	5:04	5:04	145	2:52:28	35,17 km
37	1,00 km	5:03	5:03	145	2:57:31	36,17 km
38	1,00 km	4:57	4:57	147	3:02:28	37,17 km
39	1,00 km	5:00	5:00	149	3:07:28	38,17 km
40	1,00 km	4:53	4:53	151	3:12:21	39,17 km
41	1,00 km	4:56	4:56	152	3:17:17	40,17 km
42	1,00 km	5:01	5:01	153	3:22:18	41,17 km
43	1,00 km	5:55	5:55	148	3:28:13	42,17 km
44	0,53 km	2:26	4:37	153	3:30:39	42,70 km

annons