annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Tisdag 1 oktober 2024 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Finfin höstdag. I stort sett återhämtad.

8,41 km
Distans

46:03
Tid

5:29 min/km
Snitt

126
Snittpuls

141
Maxpuls

170
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

120:05:32

1333 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	121	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	132	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	126	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	131	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	121	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	123	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	130	38:27	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	125	43:53	8,00 km
9	0,41 km	2:10	5:21	123	46:03	8,41 km

annons