Löpning 2024-09-30

Måndag 30 september 2024 17:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:06:57
Tid

5:34 min/km
Snitt

137
Snittpuls

165
Maxpuls

156
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	120	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	122	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	130	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	130	22:29	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	136	28:38	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	135	35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	141	41:03	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	139	46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	136	51:49	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	148	56:59	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	153	1:02:07	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	154	1:06:55	12,00 km
13	0,01 km	0:03	5:59	141	1:06:57	12,01 km

annons