Löpning 2024-09-28

Lördag 28 september 2024 14:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,19 km
Distans

50:51
Tid

4:59 min/km
Snitt

144
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

21:45:14

262 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	128	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	146	9:44	2,00 km
3	0,57 km	2:43	4:48	149	12:27	2,57 km
4	0,51 km	2:00	3:56	138	14:27	3,07 km
5	0,10 km	1:00	9:59	140	15:27	3,17 km
6	0,52 km	2:00	3:51	143	17:27	3,69 km
7	0,09 km	1:00	10:37	142	18:27	3,79 km
8	0,51 km	2:00	3:57	136	20:27	4,29 km
9	0,09 km	1:00	11:01	140	21:27	4,38 km
10	0,51 km	2:00	3:58	134	23:27	4,89 km
11	0,10 km	1:00	10:03	150	24:27	4,99 km
12	0,52 km	2:00	3:49	146	26:27	5,51 km
13	0,09 km	1:00	10:37	153	27:27	5,61 km
14	0,52 km	2:00	3:51	147	29:27	6,13 km
15	0,09 km	1:00	11:36	156	30:27	6,21 km
16	0,52 km	2:00	3:52	138	32:27	6,73 km
17	0,09 km	1:00	11:40	150	33:27	6,82 km
18	0,53 km	2:00	3:46	144	35:27	7,35 km
19	0,07 km	1:00	14:06	144	36:27	7,42 km
20	0,02 km	0:14	12:40	117	36:41	7,44 km
21	1,00 km	5:09	5:09	143	41:51	8,44 km
22	1,00 km	5:07	5:07	152	46:58	9,44 km
23	0,75 km	3:54	5:13	152	50:52	10,19 km

annons