annons

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2024-10-01 Vena- och Lillåspåret

Tisdag 1 oktober 2024 15:16

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra flow

10,46 km
Distans

55:23
Tid

5:18 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance TC

Total distans:

68:14:23

897 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	130	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	141	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	139	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	141	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	146	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	148	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	145	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	147	42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	147	47:54	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	150	52:57	10,00 km
11	0,46 km	2:26	5:15	145	55:23	10,46 km

annons