Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Lång intervall
Fredag 4 oktober 2024 12:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnet och 6*1000m med 90s vila. Lite sega ben men farten var ju ändå rätt bra. Snabbare än tröskel men inte all-in. 4:35 4:35 4:30 4:30 4:32 och 4:26.
9,4
km
Distans
57:00
Tid
6:04
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
,
Eva Larsson
och
Maria Pia Karlsson
Kommentarer
Fin fart och extra fin om man betänker "sega ben". Blir kul att se vad Aktivus resulterar i.
Ingvar Olofsson | 4 oktober 2024
Du är stark Leif! Man blir lite avis☺️
Mats Edelryd | 4 oktober 2024
annons
