Tidaholm Marathon - Tidaholm

Lördag 5 oktober 2024 10:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tidaholm Marathon med Sofia. Ljumsken höll, allt annat är sekundärt 😍

42,2 km
Distans

5:10:26
Tid

7:21 min/km
Snitt

130
Snittpuls

146
Maxpuls

158
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger ATR 7 Wide

Total distans:

221:13:15

1295 km

Gillas av

Lars Hansson, Hans Persson, Fredrik Lähnn LMM, Janne Martinsson, Nils Johansson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	122	6:58	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	125	14:00	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	119	21:04	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	117	28:13	4,00 km
5	1,00 km	7:30	7:30	120	35:43	5,00 km
6	1,00 km	7:12	7:12	122	42:55	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	127	49:53	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	123	57:02	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	123	1:03:54	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	126	1:10:51	10,00 km
11	1,00 km	6:44	6:44	126	1:17:35	11,00 km
12	1,00 km	7:13	7:13	125	1:24:48	12,00 km
13	1,00 km	7:00	7:00	123	1:31:49	13,00 km
14	1,00 km	6:59	6:59	126	1:38:47	14,00 km
15	1,00 km	7:29	7:29	127	1:46:17	15,00 km
16	1,00 km	6:37	6:37	128	1:52:53	16,00 km
17	1,00 km	6:47	6:47	128	1:59:41	17,00 km
18	1,00 km	6:47	6:47	128	2:06:27	18,00 km
19	1,00 km	8:25	8:25	114	2:14:53	19,00 km
20	1,00 km	6:58	6:58	130	2:21:50	20,00 km
21	1,00 km	6:54	6:54	132	2:28:44	21,00 km
22	1,00 km	7:39	7:39	126	2:36:23	22,00 km
23	1,00 km	6:49	6:49	132	2:43:12	23,00 km
24	1,00 km	6:55	6:55	135	2:50:08	24,00 km
25	1,00 km	6:45	6:45	138	2:56:53	25,00 km
26	1,00 km	7:10	7:10	136	3:04:03	26,00 km
27	1,00 km	7:07	7:07	138	3:11:10	27,00 km
28	1,00 km	7:05	7:05	139	3:18:15	28,00 km
29	1,00 km	7:32	7:32	136	3:25:47	29,00 km
30	1,00 km	6:56	6:56	139	3:32:43	30,00 km
31	1,00 km	7:04	7:04	139	3:39:47	31,00 km
32	1,00 km	6:50	6:50	140	3:46:37	32,00 km
33	1,00 km	7:21	7:21	137	3:53:58	33,00 km
34	1,00 km	9:32	9:32	129	4:03:30	34,00 km
35	1,00 km	8:46	8:46	127	4:12:17	35,00 km
36	1,00 km	7:56	7:56	135	4:20:13	36,00 km
37	1,00 km	7:24	7:24	136	4:27:36	37,00 km
38	1,00 km	7:06	7:06	136	4:34:43	38,00 km
39	1,00 km	7:07	7:07	137	4:41:50	39,00 km
40	1,00 km	7:34	7:34	135	4:49:24	40,00 km
41	1,00 km	7:50	7:50	135	4:57:14	41,00 km
42	1,00 km	7:27	7:27	138	5:04:41	42,00 km
43	0,83 km	6:20	7:37	141	5:11:02	42,83 km

annons