Löpning Dalsjöfors (runt Skänsta, ICA och Stora Dalsjön)

Måndag 7 oktober 2024 05:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt idag men höften kändes bättre.

10,29 km
Distans

1:04:28
Tid

6:16 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	137	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	143	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	133	17:17	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	141	23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	144	29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	143	36:34	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	145	43:15	7,00 km
8	1,00 km	7:05	7:05	146	50:20	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	146	56:54	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	153	1:03:33	10,00 km
11	0,14 km	0:55	6:25	152	1:04:28	10,14 km

annons