Eriksberg Ø straand

Söndag 6 oktober 2024 09:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:19:08
Tid

6:36 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

150
Stegfrekvens

174 watt
Effekt

180 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	145	6:52	1,00 km
2	1,00 km	9:04	9:04	145	15:56	2,00 km
3	1,00 km	7:42	7:42	152	23:38	3,00 km
4	1,00 km	7:37	7:37	149	31:15	4,00 km
5	1,00 km	7:25	7:25	150	38:40	5,00 km
6	5,19 km	40:35	7:49	148	1:19:15	10,19 km
7	1,00 km	7:50	7:50	145	1:27:06	11,19 km
8	1,00 km	8:04	8:04	145	1:35:10	12,19 km
9	1,00 km	8:47	8:47	139	1:43:57	13,19 km
10	1,00 km	6:51	6:51	152	1:50:48	14,19 km
11	1,00 km	6:20	6:20	157	1:57:08	15,19 km
12	0,50 km	3:00	6:02	158	2:00:08	15,69 km

annons