annons
Daniel Ottosson
1988 • Glimåkra

Löpning 2024-10-07

Måndag 7 oktober 2024 08:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
20,07 km
Distans
1:53:43
Tid
5:40 min/km
Snitt
186
Stegfrekvens
544 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Inge Mattsson, anders bengtsson och Hasse I Nilsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:186:1806:181,00 km
2 1,00 km5:585:58012:172,00 km
3 1,00 km5:435:43017:593,00 km
4 1,00 km5:515:51023:504,00 km
5 1,00 km5:465:46029:365,00 km
6 1,00 km5:455:45035:226,00 km
7 1,00 km5:425:42041:047,00 km
8 1,00 km5:475:47046:518,00 km
9 1,00 km5:455:45052:369,00 km
10 1,00 km5:495:49058:2510,00 km
11 1,00 km5:505:5001:04:1511,00 km
12 1,00 km5:425:4201:09:5712,00 km
13 1,00 km5:375:3701:15:3413,00 km
14 1,00 km5:355:3501:21:0914,00 km
15 1,00 km5:345:3401:26:4215,00 km
16 1,00 km5:355:3501:32:1716,00 km
17 1,00 km5:305:3001:37:4717,00 km
18 1,00 km5:275:2701:43:1418,00 km
19 1,00 km5:185:1801:48:3219,00 km
20 1,00 km4:504:5001:53:2220,00 km
21 0,07 km0:214:4601:53:4320,07 km
annons