Löpning 2024-09-24

Tisdag 24 september 2024 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,16 km
Distans

1:12:20
Tid

5:57 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

190
Stegfrekvens

160 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	140	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	146	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	152	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	151	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	158	27:20	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	149	34:46	6,00 km
7	1,00 km	7:33	7:33	126	42:19	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	149	48:14	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	150	54:07	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	154	59:49	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	149	1:05:50	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	144	1:11:27	12,00 km
13	0,16 km	0:53	5:26	156	1:12:20	12,16 km

annons