Sandliden Skårdal mot Nödinge tbax hemåt

Måndag 7 oktober 2024 17:20

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Svinjobbigt

11,72 km
Distans

1:08:32
Tid

5:51 min/km
Snitt

117
Snittpuls

135
Maxpuls

148
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

HOKA AHARI 7

Total distans:

25:45:06

272 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	112	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	105	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	113	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	114	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	118	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	119	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	117	40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	119	45:38	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	118	51:09	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	120	56:44	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	123	1:03:23	11,00 km
12	0,72 km	5:09	7:12	125	1:08:32	11,72 km

annons