annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Tisdag 8 oktober 2024 09:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,18 km
Distans

51:06
Tid

5:01 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

176
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	134	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	148	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	155	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	156	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	158	25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	160	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	161	35:08	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	162	40:07	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	165	45:10	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	169	50:20	10,00 km
11	0,18 km	0:47	4:18	174	51:07	10,18 km

annons