annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Torsdag 10 oktober 2024 09:07

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

49:02
Tid

4:54 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

69:31:44

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	130	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	137	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	140	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	142	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	144	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	146	29:05	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	148	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	150	39:03	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	154	44:02	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	161	48:57	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:27	166	49:02	10,02 km

annons