Löpning 2024-10-08

Tisdag 8 oktober 2024 17:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,64 km
Distans

55:30
Tid

5:13 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

353 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	148	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	140	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	131	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	137	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	141	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	138	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	144	37:47	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	148	42:40	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	148	47:35	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	149	52:12	10,00 km
11	0,64 km	3:18	5:08	157	55:31	10,64 km

annons