Löpning 2024-10-06

Söndag 6 oktober 2024 08:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

26,09 km
Distans

2:15:13
Tid

5:11 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

189 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	122	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	131	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	134	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	144	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	140	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	141	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	146	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	148	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	146	47:47	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	146	52:57	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	145	58:02	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	141	1:03:26	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	140	1:08:37	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	142	1:13:40	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	138	1:18:43	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	137	1:23:42	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	134	1:28:40	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	130	1:33:42	18,00 km
19	1,00 km	5:10	5:10	138	1:38:52	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	143	1:44:14	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	140	1:49:40	21,00 km
22	1,00 km	5:34	5:34	142	1:55:13	22,00 km
23	1,00 km	5:00	5:00	141	2:00:14	23,00 km
24	1,00 km	4:56	4:56	146	2:05:09	24,00 km
25	1,00 km	4:51	4:51	153	2:10:01	25,00 km
26	1,00 km	4:48	4:48	151	2:14:49	26,00 km
27	0,09 km	0:25	4:22	155	2:15:14	26,09 km

annons