annons

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2024-10-08 Vena- och Lillåspåret

Tisdag 8 oktober 2024 18:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes riktigt bra idag

10,7 km
Distans

1:00:48
Tid

5:41 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Vita

Total distans:

20:19:30

255 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	122	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	137	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	136	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	142	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	135	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	144	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	141	39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	144	45:32	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	139	51:18	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	141	56:55	10,00 km
11	0,70 km	3:54	5:33	139	1:00:49	10,70 km

annons