Terrängjogg i Millesvik

Onsdag 4 augusti 2010 18:07

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Läng Vänerstranden från Bocketorp till Vänsberg. En del fin hällöpning, men mest bush.

14,27 km
Distans

1:54:45
Tid

8:02 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:37	7:37	138	7:37	1,00 km
2	1,00 km	13:18	13:18	132	20:55	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	153	28:08	3,00 km
4	1,00 km	7:51	7:51	160	35:59	4,00 km
5	1,00 km	8:49	8:49	162	44:48	5,00 km
6	1,00 km	8:34	8:34	164	53:23	6,00 km
7	0,22 km	1:32	7:06	163	54:55	6,22 km
8	1,00 km	8:34	8:34	163	1:03:29	7,22 km
9	1,00 km	9:09	9:09	158	1:12:38	8,22 km
10	1,00 km	7:55	7:55	154	1:20:33	9,22 km
11	1,00 km	7:29	7:29	154	1:28:02	10,22 km
12	1,00 km	8:11	8:11	155	1:36:13	11,22 km
13	1,00 km	7:43	7:43	150	1:43:56	12,22 km
14	1,00 km	5:26	5:26	155	1:49:22	13,22 km
15	1,00 km	5:04	5:04	160	1:54:26	14,22 km
16	0,05 km	0:19	5:49	156	1:54:45	14,27 km

annons