SM banan i Gävle

Torsdag 10 oktober 2024 17:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Prov joggade banan, var dåligt uppmärkt men hittade ändå. Ett par backar fanns det dock inte lika brutala som det brukar vara😂. Tiden fick jag höfta då jag troligtvis inte startade den vid någon av stoppen när jag frågade efter vägen😂
Springer 11:41 i morgon.

2,7 km
Distans

13:30
Tid

5:00 min/km
Snitt

130
Snittpuls

154
Maxpuls

160
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (karta)

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Edge 2.0

Total distans:

26:46:14

317 km

Gilla passet

Kommentarer

Lycka till imorgon!!

Heikki Rytkönen | 10 oktober 2024

Tack!

Janos Dani | 11 oktober 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	125	6:13	1,00 km
2	0,40 km	2:18	5:43	142	8:31	1,40 km

annons