Löpning 2024-10-08

Tisdag 8 oktober 2024 19:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,14 km
Distans

1:57:57
Tid

5:51 min/km
Snitt

122
Snittpuls

140
Maxpuls

172
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 4

Total distans:

70:06:50

730 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	109	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	123	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	114	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	120	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	119	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	133	34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	124	40:45	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	116	46:48	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	125	52:43	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	128	58:37	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	120	1:04:23	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	121	1:10:12	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	122	1:16:05	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	120	1:22:10	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	118	1:28:15	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	123	1:34:02	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	125	1:39:50	17,00 km
18	1,00 km	5:43	5:43	127	1:45:33	18,00 km
19	1,00 km	5:53	5:53	129	1:51:26	19,00 km
20	1,00 km	5:46	5:46	131	1:57:12	20,00 km
21	0,14 km	0:46	5:21	137	1:57:58	20,14 km

annons