annons
Lukas Katvala
2000 • Karlstad

Jogg

Torsdag 10 oktober 2024 14:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes ändå okej, lite tjock i halsen fortfarande. Bättre än väntat men har känts bättre men har också känts sämre. Lugnt hela vägen!

Z1: 2:55 - 8%
Z2: 32:21 - 89%
Z3: 0:18 - 0%

Snitt: 157 bpm - 74 % av max
Max: 172 bpm - 81 % av max
6,05 km
Distans
36:00
Tid
5:57 min/km
Snitt
157
Snittpuls
172
Maxpuls
162
Stegfrekvens
330 watt
Effekt
52 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Pegasus 39
Total distans: 
75:00:30
810 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons