Löpning 2024-10-09

Onsdag 9 oktober 2024 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,09 km
Distans

49:00
Tid

4:51 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

21:45:14

262 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	131	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	141	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	148	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	141	19:22	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	145	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	143	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	145	34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	149	39:06	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	148	43:53	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	150	48:36	10,00 km
11	0,09 km	0:25	4:28	149	49:01	10,09 km

annons