Löpning 2024-10-12

Lördag 12 oktober 2024 08:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lördagsträning med LMM i härligt höstväder 🙂

13,15 km
Distans

1:10:48
Tid

5:23 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Orangea HT 2024

Total distans:

95:43:01

1058 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	43:34	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	54:07	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	59:08	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	1:04:33	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	1:09:59	13,00 km
14	0,15 km	0:50	5:25	1:10:49	13,15 km

annons