Förmiddagspass

Lördag 12 oktober 2024 10:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

21,11 km
Distans

1:53:25
Tid

5:22 min/km
Snitt

146
Snittpuls

171
Maxpuls

170
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

267 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	115	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	121	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	127	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	123	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	143	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	150	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	151	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	150	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	154	48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	147	53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	153	58:47	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	154	1:04:12	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	153	1:09:35	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	146	1:14:52	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	150	1:20:28	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	149	1:25:46	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	148	1:31:09	17,00 km
18	1,00 km	5:41	5:41	157	1:36:50	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	151	1:42:05	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	155	1:47:26	20,00 km
21	1,00 km	5:24	5:24	158	1:52:50	21,00 km
22	0,11 km	0:35	5:30	161	1:53:25	21,11 km

annons