annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Rullskidor ToR Kolhättan

Söndag 29 september 2024 13:42

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,57 km
Distans

1:15:44
Tid

4:19 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

458 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

120:44:36

1615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:32	3:32	133	3:32	1,00 km
2	1,00 km	3:56	3:56	147	7:28	2,00 km
3	1,00 km	4:03	4:03	149	11:31	3,00 km
4	1,00 km	4:00	4:00	151	15:32	4,00 km
5	1,00 km	3:59	3:59	154	19:31	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	155	23:30	6,00 km
7	1,00 km	4:01	4:01	162	27:31	7,00 km
8	1,00 km	3:13	3:13	158	30:44	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	152	35:04	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	156	40:25	10,00 km
11	1,00 km	4:04	4:04	150	44:29	11,00 km
12	1,00 km	4:22	4:22	153	48:51	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	149	53:23	13,00 km
14	1,00 km	4:31	4:31	149	57:54	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	149	1:02:28	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	147	1:07:34	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	149	1:12:24	17,00 km
18	0,57 km	3:20	5:52	151	1:15:45	17,57 km

annons