annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Berget

Lördag 12 oktober 2024 10:15

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,02 km
Distans

1:46:48
Tid

11:50 min/km
Snitt

91
Snittpuls

119
Maxpuls

54
Kadens

390 meter
Total stigning (klocka)

Salming Regoil Gul

Total distans:

233:19:55

1732 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2016	10,70 km	1:12:00	6:44 m/km
20 september 2016	10,78 km	1:16:57	7:08 m/km
23 juni 2016	10,03 km	1:25:00	8:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:06	12:06	78	12:06	1,00 km
2	1,00 km	11:42	11:42	94	23:48	2,00 km
3	1,00 km	13:43	13:43	81	37:31	3,00 km
4	1,00 km	10:47	10:47	90	48:18	4,00 km
5	1,00 km	11:25	11:25	100	59:43	5,00 km
6	1,00 km	11:34	11:34	105	1:11:17	6,00 km
7	1,00 km	12:06	12:06	97	1:23:23	7,00 km
8	1,00 km	11:27	11:27	88	1:34:49	8,00 km
9	1,00 km	11:49	11:49	86	1:46:39	9,00 km
10	0,02 km	0:09	9:22	88	1:46:48	9,02 km

annons