Löpning 2024-10-11

Fredag 11 oktober 2024 15:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,12 km
Distans

1:04:33
Tid

5:48 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

158
Stegfrekvens

353 watt
Effekt

243 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	126	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	131	11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	139	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	136	24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	134	29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	130	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	134	41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	131	46:56	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	140	52:52	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	141	58:22	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	142	1:03:54	11,00 km
12	0,12 km	0:39	5:31	128	1:04:33	11,12 km

annons