annons

Tobias Lövgren

1979 • Bollebygd

Löpning 2024-10-11

Fredag 11 oktober 2024 17:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,52 km
Distans

39:21
Tid

5:14 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

168
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Levitate 5

Total distans:

165:44:23

1883 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	148	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	156	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	159	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	155	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	157	27:18	5,00 km
6	0,56 km	2:42	4:48	161	30:00	5,56 km
7	1,00 km	4:53	4:53	156	34:53	6,56 km
8	0,96 km	4:28	4:40	161	39:21	7,52 km

annons