Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
Löpning 2024-10-14
Måndag 14 oktober 2024 16:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,34
km
Distans
47:15
Tid
5:04
min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
52
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks wave skyrise 4
Total distans:
10:15:58
114 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
0
5:19
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
0
10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
0
16:11
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
0
21:24
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
0
26:21
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
0
31:26
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
0
36:16
7,00 km
8
1,00 km
4:37
4:37
0
40:53
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
0
45:39
9,00 km
10
0,34 km
1:36
4:42
0
47:16
9,34 km
annons
