Löpning 2024-10-14

Måndag 14 oktober 2024 18:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans emilie hade gymnastik, hann precis in innan himlen öppnade sig trots att det inte skulle regna alls, pohlman igen misstänker jag

15,01 km
Distans

1:18:11
Tid

5:13 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel cumulus 26

Total distans:

99:37:38

1095 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	133	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	148	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	161	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	161	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	159	25:57	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	156	30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	154	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	158	41:29	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	156	46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	158	51:51	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	155	57:08	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	153	1:02:36	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	155	1:07:47	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	161	1:13:01	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	166	1:18:09	15,00 km
16	0,01 km	0:02	3:34	168	1:18:11	15,01 km

annons