Löpning 2024-10-14

Måndag 14 oktober 2024 17:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:16:31
Tid

6:22 min/km
Snitt

133
Snittpuls

163
Maxpuls

146
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	112	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	120	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	121	16:54	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	131	24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	126	30:04	5,00 km
6	1,00 km	8:58	8:58	134	39:02	6,00 km
7	1,00 km	7:42	7:42	133	46:44	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	144	53:19	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	143	1:00:18	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	135	1:05:51	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	145	1:11:25	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	153	1:16:28	12,00 km
13	0,01 km	0:03	4:54	151	1:16:32	12,01 km

annons