Eftermiddagspass

Tisdag 15 oktober 2024 15:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bredsandsvägen - Gånsta

11,31 km
Distans

1:05:09
Tid

5:46 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Hoka clifton 6

Total distans:

141:41:54

1435 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	120	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	127	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	133	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	133	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	136	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	139	33:22	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	135	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	135	45:45	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	137	51:47	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	134	57:28	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	132	1:03:21	11,00 km
12	0,31 km	1:48	5:54	132	1:05:09	11,31 km

annons