annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen (10,01 km)

Onsdag 4 augusti 2010 06:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,18 km
Distans

1:02:10
Tid

6:06 min/km
Snitt

147
Snittpuls

175
Maxpuls

Sid Vicious

Total distans:

136:53:58

1443 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	136	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	135	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	138	18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	143	24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	145	30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	146	36:54	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	151	42:55	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	153	49:27	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	160	55:21	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	159	1:01:03	10,00 km
11	0,18 km	1:07	6:19	151	1:02:10	10,18 km

annons